/
    • Kom in je FLOW !

    • 4 weekse Yoga HarT Lopen Clinic in samenwerking met AV Spirit

      YHL start een 4 weekse clinic waarin je de voordelen van Yoga in combinatie met Lopen ontdekt. Of je nu wandelt of traint voor een marathon, iedereen kan meedoen.

      In 4 avonden word je meegenomen in de FLOW van bewustzijn, ademhaling, lenigheid, ontspanning en optimale energieverdeling. Met als doel om met meer gemak te lopen en de energie uit je training mee naar huis te nemen.

    • Wil je

      • Makkelijker lopen?
      • Geen drempel om te gaan lopen?
      • Meer energie?
      • Training vol lol en plezier?
      • Tools voor meer balans en energie?

      Wat kun je verwachten

      • 4 buitentrainingen van 1 ½ uur waarin we lopen, oefeningen doen en je ademhalingstechnieken leert;
      • Je loopt in je eigen tempo;
      • Er zijn twee gediplomeerde trainers aanwezig;

      Wanneer?

      Woensdagavond van 19.30 – 21.00
      Data: 29 sept, 6 okt, 13 okt, 27 okt ( herfstvakantie vrij)

      Kosten: 40 Euro

      Locatie: AV Spirit – Sportparkweg 2 / sportpark langezand Lelystad

    • Wil je leren genieten, zonder prestatiedruk lopen en meer energie halen uit je training, kom dan meedoen!

    • Opgeven

      Versturen

    • N.B. Nadat u op [Versturen] heeft geklikt verschijnt weer een leeg formulier maar uw bericht is dan succesvol verzonden. Wij zullen z.s.m. contact met u opnemen.