Techniektraining clubkampioenschappen

Della Chow — Wed, 27 Jun 2018 18:43:09 +0000

Dit jaar gaan we voor leden van AV Spirit Lelystad die interesse hebben technische trainingen aanbieden, zodat je voorbereid aan deze laagdrempelige en gezellige wedstrijd mee kan doen. Elke maandag worden er 2 onderdelen getraind. Ieder onderdeel komt dan 2 x aan bod. 1 Keer de basis en 1 keer herhaling en verdieping. De 800 meter die in de meerkamp is verwerkt zal niet getraind worden omdat we als loper al bekend zijn met het lopen. Misschien dat je eigen trainer daar nog aandacht aan kan geven. Op de vrijdagavond zal de 3 en de 5 km op de baan gehouden worden. De trainingen zijn op de maandagavonden vanaf 13 augustus 2018 en starten om 19.15 uur. Ze worden verzorgd door Bart van Gelder.De volgende onderdelen worden er dan gegeven, waarbij goed gelet wordt op de belastbaarheid van jullie als atleten: VerspringenHoogspringenSprintDiscuswerpenSpeerwerpenKogelstoten

The post Techniektraining clubkampioenschappen appeared first on Av Spirit Lelystad.

Techniektraining clubkampioenschappen – Av Spirit Lelystad

Techniektraining clubkampioenschappen